Qi: energia

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Gong: Trabajo, Cultivo

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Aunque normalmente se traduce Qigong como el Trabajo de la Energía, yo prefiero definirlo como el Cultivo de la Energía. Porque igual que un agricultor o un jardinero cuando cultivamos, trabajamos nuestra tierra, en este caso nuestro cuerpo, y perseveramos para que haya un florecimiento y unos frutos que en nuestra salud se traducen en bienestar y equilibrio.

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El Qigong lo descubrí durante mi formación como terapeuta de Shiatsu sobre el 2003. Antes de empezar las clases solíamos realizar una preparación de nuestro propio cuerpo a través de movimientos suaves, estiramientos y meditación. Entre estos ejercicios realizábamos Qigong, y en especial las 8 Joyas.

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Mi interés por profundizar en el Qigong vino derivado de mi práctica meditativa. Recuerdo que estaba en un retiro Zen de una semana de meditación en el templo Zen Luz Serena de Valencia y empecé a sentir cierta inquietud, mi cuerpo de forma espontánea me estaba diciendo que necesitaba moverse. Había tanto movimiento en mi interior que me resultaba difícil permanecer en quietud y por mucho que intentara dejarlo pasar, observarlo y centrarme en mi respiración, continuaba hablándome y el mensaje que me dio fue: “La vida es movimiento. Si quieres conocerte a ti mismo, si quieres conocer el universo, muévete”.

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¿Pero cómo?, ¿De qué forma podía experimentar el movimiento sin abandonar mi práctica de meditación y mi camino como terapeuta? No me veía bailando o dedicándome a pasar los días en un gimnasio. Pero no tuve que buscar, ni pensar demasiado, el Qigong por si sólo se reveló ante mí. Sus movimientos suaves, meditativos, relacionados con el Qi (energía) y la Medicina Tradicional China daba una continuidad a la línea de mi trabajo personal y profesional. 

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El Qigong  me aportó algo nuevo, la Filosofía Taoísta y el estudio de la Alquimia Interna, las raíces de la Medicina Tradicional China y la Meditación Taoísta y pude observar la gran influencia del taoísmo en el Zen. El budismo al introducirse en China hace más de 1.500 años entró en contacto con el Taoísmo, recibiendo una gran influencia mutua, y en cuanto al budismo, empezó a desarrollarse el budismo Chan, que tenía como base la meditación del vacío, con similitudes a la meditación contemplativa taoísta. Y de China el budismo Chan pasó al Japón conociéndose allí como Budismo Zen.

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Como podéis observar el Qigong no son sólo unos movimientos para el bienestar, sino que su contenido es amplio y profundo para los que deseen adentrase en su mundo.